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Fernando Talaia - Business, Life and Executive Coaching
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Saúde & Emagrecimento

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Guia Detox para uma Vida mais Saudável!

  Em uma semana você pode estar bem e na outra tudo dá errado, aí não tem como escapar… Estresse, ansiedade e maus hábitos alimentares são consequências que muitas vezes acabamos pagando. Seria ótimo se houvesse um guia detox para ...

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  • 02 nov
  • admin
  • Coaching Life , Saúde & Emagrecimento , Vida
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  • coach , coaching , dica , guia detox , life coaching , saúde , vida saudável

Descubra aqui se você tem uma boa qualidade de vida!

No último artigo falei um pouco sobre como pode ser difícil emagrecer se você não possui uma visão clara de como está sua situação de vida atual. Uma boa qualidade de vida afeta positivamente suas escolhas e consequentemente suas ...

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  • 28 set
  • admin
  • Saúde & Emagrecimento , Vida
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  • felicidade , qualidade de vida , saúde

Porque é tão difícil emagrecer: o segredo por trás das dietas!

Por que é tão difícil emagrecer? À essa altura, acredito que a resposta para essa pergunta pareça ser impossível de se encontrar, não é mesmo? Mas calma, não é bem assim, existem sim alguns motivos que impedem a grande maioria das ...

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  • 26 set
  • admin
  • Alimentação , exercícios , Saúde & Emagrecimento
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  • alimentação , dieta , emagrecimento , exercícios , saúde

7 truques de como emagrecer rápido que irão transformar sua vida

Se você veio em busca de uma fórmula mágica que irá te mostrar milagrosamente como emagrecer rápido eu sugiro que nem termine de ler este artigo, porque a verdade é que para emagrecer exige esforço. Se você precisa perder peso para ...

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  • 21 set
  • admin
  • Alimentação , exercícios , Saúde & Emagrecimento , Vida
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  • alimentação , emagrecimento , exercícios , saúde

Os 5 Maiores Benefícios da Corrida!!

Provavelmente você já deve ter ouvido diversas vezes sobre como fazer exercícios físicos podem fazer bem ao seu organismo. São inúmeras a quantidade de pessoas que "pregam" os benefícios que se tem em manter uma rotina de atividades ...

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  • 18 jul
  • admin
  • exercícios , Saúde & Emagrecimento
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  • corrida , exercícios , saúde

3 Dicas que farão você começar a Perder Peso!

Do gel redutor de medidas até todas as dietas malucas, você com certeza já viu e muitas vezes fez de tudo para perder peso. É necessário sim saber o "abc" da vida saudável, mas melhor ainda, é saber alguns segredos que vão além daquilo ...

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  • 11 jul
  • admin
  • Alimentação , Saúde & Emagrecimento
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10 Receitas de Sopas para Emagrecer Nesse Inverno

  Com o clima finalmente começando a esfriar, o cardápio começa a pedir aquela comida que mais amamos no inverno: Sopa! E eu não podia deixar de separar algumas receitas chaves para você não só se preparar pro friozinho, mas para ...

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  • 05 jul
  • admin
  • Alimentação , Saúde & Emagrecimento
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Rotina Saudável: Porque Parece ser Tão Desafiador Manter Uma?

Milhares de pessoas lutam para conseguir manter uma rotina saudável, pulando de dieta à dieta sem obter verdadeiros resultados, e aposto que você é, ou já foi uma dessas pessoas em certo ponto da sua vida. Em meio a diversas ...

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  • 27 jun
  • admin
  • Saúde & Emagrecimento
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Dica para Emagrecer: 5 Exercícios rápidos para mudar a rotina

  Ter uma rotina acelerada, e passar o dia inteiro desejando 2 horinhas a mais para poder conseguir cuidar um pouco de si soa familiar para você? E essa é a realidade de muitos! O desejo para conquistar a saúde e o corpo ideal ...

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  • 20 jun
  • admin
  • Saúde & Emagrecimento
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  • exercícios , saúde

Receita de Smoothie Saudável: Rápido e Fácil!

Saboroso e refrescante, é como pode ser descrito o famoso "Smoothie". A bebida que tem como tradução "Macio" tem ganhado cada vez mais espaço e contagiado qualquer um que é fã de um cremoso drink! Sua consistência é espumosa e leva o ...

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  • 13 jun
  • admin
  • Alimentação , Saúde & Emagrecimento
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  • abacate , alimentação saudável , café
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  • Olá, eu sou o Fernando Talaia Master Coach de Vida e Saúde. Sou especialista na área Comportamental. E posso ajudar a transformar você e conseguir ir em busca do seu sonho, seja ele: emagrecer, passar em um concurso... e conquistar aquele sonho mais restrito. Saiba Mais
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